昨年末も行いました、アートカウンセリングの無料モニターをご好評につきまして、再度募集いたします！※３月まで

ご希望の方は、お問い合わせより、簡単なご相談内容と、「アートカウンセリング無料モニター希望」とお書き添えの上、お申し込み下さい。

アートカウンセリングモニター　ご感想

（アートカウンセリングの内容の一部を体験していただきました。カウンセリング方法は、ご本人の状況により異なります。）

①【ご相談内容】

kさま

現在の状況ですが、都内で発達障がいをかかえたお子さまたちに向けてダンス療育のインストラクターをしています。また、自分自身もダンスを踊ったり、絵を描いたり表現をしています。（こちらは最近はちょっとゆったり気味で休憩中です）
子どもの頃から絵を描いたり、想像をすることが好きで、大学は関西の芸大に通っていました。

そこから上京し現在に至りますが、ここ最近、アートセラピーについて興味があり、アートや絵で人と繋がることはできないかなぁと思いながらも具体的に行動できずにいました。

都会の生活に少し疲れてしまい、来月1ヶ月間、岡山県に行きすこし農業（食）について携わってみる予定です。

その後は一度東京に戻ってきますが、その後の人生プランは未定です。

kさまからイメージしたドローイング

kさまが彩色した絵 そしてご感想

【1.ドローイングを見た時の印象】
「孔雀」のイメージが湧きました。葉脈、血脈などの何かの成長過程や、広がりを探し求めて向かっているような印象も受けました。

【2.色を塗っているときの気持ち】
集中して楽しかったです。とても感覚的な作業で「無」になる瞬間もありながら、どこか俯瞰的な感覚もありました。感覚的に色を埋めていきました。
なぜなのか選んだ色と置きたい場所を直感的に選択することできました。

【3.色を塗り終え、出来上がった作品を見た時の気持ち】
色を塗っている途中から、なぜか「鶴」のイメージが湧きました。塗った絵を見ていると、外からの刺激、受け入れる、織り成す、子宮、水、魂、という単語が浮かんできました。四季折々の風景が浮かんできました。
色を塗る前のドローイングと塗った後のドローイングは良い意味で全く別物のように感じました。
心の中に風が吹いているような気持ちになりました。色を塗ることで、なにかしらの生命を吹き込んでいるような感覚を自分の中に発見しました。

(こちらが私が彩色した絵 そしてメッセージです。）

【メッセージ】
＂flow＂＂rythm＂ ＂dance＂
そんなキーワードが浮かんできました。

今までやってこられた活動は、とてもご自身に合ったもののようです。リズム、ダンスといった芸術表現はkさんの個性を発揮できるものであり、それにより人を助けることもできます。

しかし、flow-流れ、生活スタイルがその個性を発揮する上で非常に大切な要素です。

今は、本来ワクワクを感じられる好きなものに、ワクワクしない、というように心が疲れているようです。

クジャクのようにドローイングを感じた、と仰っていましたが、まさに羽根を広げたクジャクの姿は、広げる前はどんな模様になるかわからないですよね。

それと同様に、好きなものがどのようなもの形で職業になるか、どのような形で人生で展開していくかはわからない...直感の領域です。

だから今一度、純粋に楽しいと思うものを大切にして、それが人生でどう開花するかは、しばらく天に預けてみてはいかがでしょうか。

そうすれば、思わぬ形で、しかも自分が想像していた以上の喜びと共に、開花していくでしょう。

【メッセージへのご感想】

今、生活スタイルの変化の真っ只中にいるのかもと改めて感じました。
また、クジャクの羽を広げる前はどんな模様になるかわからないという言葉も自分の心にピンときました。
今は少しリラックスすることが大切なのかなぁと感じています。

直感を大切に、変化に身を任せてみます。
ありがとうございます。

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②【ご相談内容】

お子さんが生まれた頃、とてもよく泣き、それはそれは手のかかる子で、人生でこんなに辛かったことはないと感じるほど暗黒な時代を育休中すごされたそうです。

今はその時がウソのように手のかからない子に成長し、とても聞き分けがよく、人の顔色や機嫌をいつも瞬時に察する子に成長しました。

それを見ているのが、nさんにとっては辛く、何か我慢をさせているのではないか、子供なのに、子供らしい感情を殺して子供としての子供時代を過ごせていないのではないか…子供時代の自分を見ているようだそうです。

今後、どのように子ども時代の感情を昇華させていくか、がnさんのご相談内容です。

これが、nさんに送ったドローイング。そしてnさんが彩色した絵です。

私が彩色したものは、こちら、そしてメッセージです。

まず、ドローイングを『上昇』と捉えられたのが面白いと思いました。何故なら、私が描いている時は、2つの流れ、暖流と寒流が交じり合っているイメージで描いたからです。

nさんは、自分が思っている以上に多彩な才能をお持ちです。

現在は、その中の一部しかご自身で認められていないかもしれません。しかし、自分が認めていない部分、もしかしたら、自分が嫌っている部分が、これからの人生を豊かにする鍵を握っています。

海の暖流と寒流は、違う性質だからこそ、交じり合うところに豊かな漁場が生まれます。

自分が無理に流れを作らなくても、あなたには、豊かさが流れこむ価値があり、スペースがあります。

心の中で、その豊かさを深く感じてみて下さい。

nさんが彩色した絵は、個性的で、とても意志の強さを感じ、素敵です。と同時に、『Lock』というキーワードが浮かんできました。写真をパシャと撮ったような、ある瞬間に固定された絵のように感じました。これは、良い悪い、ということではありません。

ただ、その固定された時間軸を少し緩めてみる、過去はこうだったかもしれないし、あーだったかもしれない…

これは、急に出来る作業ではありませんが、毎日1mmずつでも緩めてみる…そうすると、いつの間にか、人生の豊かさを感じられるようになるでしょう。

☆☆☆

｛n様のご感想｝

★まず、ドローイングを『上昇』と捉えられたのが面白いと思いました。何故なら、私が描いている時は、2つの流れ、暖流と寒流が交じり合っているイメージで描いたからです。

⇒先生はそのようなイメージで描いてらっしゃったのですね！びっくりです！

実は、私も自分自身の内にある『暖流』と『寒流』の混じり合いのイメージは、幼い頃から強く自覚していました。

そして、未だに何事に対してもこの熱い部分と冷え切った冷めた部分があり、そのどちらにも転びすぎないように、なんとかバランスを保つのにいつも必死だったかもしれません。

どちらかに偏りすぎると、自分自身でもコントロールできない領域にいってしまいそうな気がして、それが怖かったのです。先生のイメージはまさに私の本質に繋がるものだったので、まだお会いして間もないのにそのようなエネルギーを私から感じたというのがとても感慨深いです。

私が私でも恐れている部分。

きっとこのあたりが自分をフィックスして懲り固めている部分なのかもしれません。

先生のおっしゃる、自分が認めていない部分、もしかしたら、自分が嫌っている部分が、これからの人生を豊かにする鍵を握っているのかもしれませんね。

海の暖流と寒流は、違う性質だからこそ、交じり合うところに豊かな漁場が生まれる、というメッセージも、私にとって穏やかに心に広がりました。

私は私でいい。そんな気分にさせてもらいました。

心の中で、自分自身の才能や価値、豊かさを深く感じてみる・・・これは、自分自身をずっと否定して生きてきた私にはすぐには難しいかもしれません。

それに先生のメッセージにあったように、『ＬＯＣＫ』・・・過去にあった経験や時間軸にかなり固執があるのもまた事実です。

その固定された時間軸を少し緩めてみるのと、自分自身の豊かさを心の中で深くかみしめ、ゆっくりと人生の豊かさを感じていく・・・これらがこれからの私の人生をかけた長いなが～いライフワークになると思いました。

先生の彩色された絵を見たとき、正直ホっとしました。

なぜなら、私はきっと、私でも溶かせない私自身を演じて日々を強すぎるほと強く生きているのだと思います。

人が思う、私という存在のイメージ、それをそのとおりに演じることを自然としてきてしまったように思います。

ですから、最初に私が彩色した絵を見たときも、先生のおっしゃるとおりとても強い意思が如実に出ていたように思います。

でもちょっと強すぎたかな・・！？次女が絵をみたときにいったように、『キレイだけど、なんか怖い』かな！？

と思っていたので、彩色した作品自体にも、私自身の演じる自分が出ていたのかもしれません・・・。

先生の彩色した作品が、私の塗ったものより柔和なイメージだったこと、でもこびた甘さや優しさではなく、私が本来持っている意思の強さや冷たさ、熱さ、そして少しはもっているであろう優しさはそのままに現れていた気がして、だからホッとしたのです。

アートカウンセリングでここまで自分の本質を誰かと一緒に繋がったりイメージングしたり共有したりできるとは思っていませんでした。

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③ 【ご相談内容】

ｓさま

今春に主人の運転する私の車で交通事故にあい、左側の肋骨4本と腸骨＆仙骨、一本づつと右側の恥骨を１本骨折して、５ヶ月入院していました。

夏に退院して、秋からお仕事に少しづつ、復帰していますが、今後のお仕事と結婚生活の過ごし方に悩んでいます。

……

想像するだけでも辛い、大変な事故にあわれた方です。まずは、sさんの高次のエネルギーと繋がり、メッセージをドローイングしました。

キーワードは、『統合』

心と身体、ばらばらになっているエネルギーの統合です。大変な事故にあった自分に対する思い、やるせなさ、回復には時間を要する身体と早く何かを見いだしたい、という思いもあるでしょう。

このドローイングにご自身で彩色していただきました。

｛s様へのメッセージ｝

身体が心に追いつかない、などここ数ヶ月、自分の中にアンバランスさを感じ、疲れてしまったご自身がいらっしゃるのではないでしょうか。

『癒したい』と心の底で感じていても自分が癒すべき場所がどこなのかわからない、という感覚があったかもしれません。

そして、これがs様のイメージで彩色した絵になります。

｛s様へのメッセージ 続き｝

＊彩色しながら、『山形の桜』というキーワードも浮かびました。私自身は、山形の桜を見たことがありませんが、きっと冬の寒い時期を終え、ワッと花開く、とても力強い生命力を感じるものだろうと思います。

桜は、この寒い冬の時期から、コツコツと花開く準備を始めています。何かが表面に現れるまでは、長く、忍耐力が必要な時期もあります。しかし、自分の内に宿るポジティブな成長のエネルギーを信じ、タイミングが来たら開花させてください。

＊桜のイメージとともに、満開の桜の花びらを気持ち良く見上げる高校生くらいの少女の姿が浮かびました。何も考えず、ただ、『きれい!』『今日は良い日だな〜』とシンプルに感じた自分を懐かしく思うことがあるかもしれません。幸せを感じた時の感覚を大切にして下さい。

それは、きっと自分がすごいことをしたから、とか、何すごいものを所有していたから、というわけではないと思います。自分がシンプルでいられるもの、それが幸せへのキーワードです。

『忍耐』とは、何かをじっと我慢することではなく、結果が今は見えなくてもいつか現れることを信じる力のことをいいます。

春か来て咲かない桜はないように、時が来れば、自然とベストタイミングで、色々なことが訪れるでしょう。

それまでは、安心して、リラックスして、自分が自然のリズムと繋がっていることを信じていて下さい。

｛s様のご感想｝

私、ピンクが大好きなので、キレイに塗って頂いて、とても、嬉しいです♪

春に事故にあって、入院して、夏に退院して、秋から、少しづつ、社会復帰をしているのですが、

まだ、無理もできませんし、できる範囲で少しづつ動いているのですが、どうもっていけば、分からない感じでした☆

山形の桜、冬を超えて、花咲く感じですね。。。

キレイなお花を咲かせたいです☆

シンプルに幸せを感じる感覚。。。。幸せって何だ ろうと考えてしまうので、より、シンプルに感じることを大事にしていきたいです☆

自分の彩色もいいなと思ったのですが、より、繊細で優しく、塗って下さったので、とても、嬉しいです☆ありがとうございます☆

冬の準備期間を楽しみたいです♪

自然のリズムと繋がっていることを信じるって肩の力が抜けていいですね♡

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